一位20多岁的年轻男士大大方方地踏进上海市心理咨询中心，与心理医生作了近1个小时的交谈。其实他既不是狂躁者，也没有患焦虑症，思维定势完全正常，但这位年轻男士却认为这样做可以有效地调节心情，消除烦恼。

　　近来，像这位男士那样专门向心理医生求教调节心情和情绪的方法、技巧，使自己的心理能够更好地适应外界压力、迎合紧张工作节奏、寻求轻松生活的中青年人明显增多。市民对心理咨询不再感到陌生，不再表现出羞答答，并且觉得是件极为正常的事。

　　常年在心理咨询中心工作的张海音主任告诉记者，这种现象与前几年形成了强烈的反差。前几年到心理门诊咨询的人不论什么年龄层次，总是躲躲闪闪的，偷偷摸摸地看病，偷偷摸摸地服药，大多数人甚至还不愿讲出自己的真实姓名，不敢拿医药费帐单到本单位去报销。现在这一现象得到了改观，市民看心理门诊大都能积极、自觉地配合，说明人们对生活质量提出了更高的要求，是社会在进步的具体表现。

　　市精神卫生中心副院长肖泽萍认为，其实心理问题人皆有之，只不过程度不同而已，轻微的是心理问题，中等的是心理障碍，重度的就是心理疾病，多数人都会有心理问题，而且经常会有新的心理问题出现。市民现在对心理问题有了比较科学的认识，不再与“神经病”等同起来，请心理医生传授一些调节心理的方法和技巧，及时调节好自身心态，肯定能适应紧张的工作节奏，工作得更轻松，生活得更潇洒。本报记者朱国荣

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