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专家提醒 小心孩子患上“假期综合症”

http://www.sina.com.cn 2001年07月04日10:14 新闻晨报

  暑假已至,紧张了一学期的学生们终于可以松口气了,但家长要注意,别让自己的孩子患上“假期综合症”,因为连日来,市心理咨询中心已发现了数位“假期综合症”的患者。

  才读小学四年级的颍颍是这样对医生说的:“我的假期生活实在太无聊了。上课时功课虽紧张,至少可以与同学们聚在一起,还能有说有笑,十分开心,现在放假了,父母要上班没空陪我,又不许我外出,不能和同学们玩,我只能一个人呆在家里,成天看电视、睡懒
觉、吃零食,假期还有相当长的时间,我该怎么办才好?”

  颍颍的询问带有相当的普遍性。据心理学家杜亚松介绍,暑假期间学生出现的不良心理反应主要有三个方面:

  尤其是一些双职工的家庭,父母上班去了,把孩子独自留在家里,不许他外出。孩子较长时间处于封闭的环境里,不与人接触,连个说话的人都找不到,这样好动的天性受到压抑,就容易产生孤独、厌倦、焦虑、失落等不良情绪。

  有的学生假期生活没有规律,天天睡懒觉,饮食不定时。于是,原来正常的人体生物节律被打乱,神经、内分泌功能出现紊乱,引起食欲减退与营养不足,体质下降,从而导致精神萎靡,甚至出现肠胃疾病。

  很多人在假期内因无所事事,单靠电视来打发日子,结果头晕眼花,导致疲惫乏力、腹胀、记忆力下降、视力减退。如果迷恋游戏机,情况就更严重了。

  其实家长完全可以做到丰富孩子的暑期生活,如鼓励他们多读中外文学名著、科普读物,根据他们的兴趣安排各种短训班,支持他们在暑期多与同学来往等。社区和学校也应该关心学生的暑期生活,组织他们开展各种有益活动、参观展览会等。(本报记者朱国荣)

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