昨天，一位30多岁的女士来到心海舟心理咨询门诊做了长达两个多小时的咨询。按老话来说，这位女士是没病找病，因为她既不是偏执狂，也没有焦虑症，是正常的不能再正常的人了。但这位女士不这么看，她管这叫“调理心性，享受生活”。据接待她的北京市心理协会理事长刘福源教授介绍，随着人们物质生活水平的不断提高，人们对自己精神生活的要求越来越高了。近来，像她这种专门来向专家求教调节自身心态和情绪的方法、技巧，使自己的心理能更好地适应外界压力，寻求轻松生活的中青年人明显增多。难怪，这里的接诊员不把前来问诊的人叫病人而叫做“咨客”。

　　刘教授告诉记者，现在的都市生活，生活节奏加快，新生事物层出不穷，人们每天都面临着各种各样的选择，体验着成功的喜悦和失败的烦恼。新的生活方式和新的竞争机制对人们的心理造成很大冲击，当人的心理承受能力无法承受外界压力时，失衡的心态就会导致心理问题。近年来，像因为驾车手潮、炒股失利、花大钱买彩票而没有中大奖、婚恋危机、升学困难、处理不好人际关系等问题前来问诊的人越来越多。

　　刘教授认为，心理问题人皆有之，只不过程度不同罢了，轻的是心理问题，中等的是心理障碍，重的就是心理疾病。我们多数人都会有心理问题，而且经常会有新的心理问题，关键是调节好自身心态，主动去适应外界的压力。心病自要心医医，出现心理问题，不要讳疾忌医，人们有了感冒、心脏病、高血压，理直气壮地去医院看病，有了心理问题，却不敢看心理医生，现在80％的心理科病人是偷偷看病、偷偷吃药，甚至不敢拿医药费到单位去报销。刘教授很欣赏那些为“调理心性、享受生活”而前来问诊的人，他说：“解决心理问题，不要依赖于别人和药物，主要立足自我调节，医生可以传授一些调节心理的方法和技巧，只有自己掌握了，才能保证自己永远有健康的心理。”(霍雷)

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