日前，记者来到了位于深圳高级中学的深圳市首家学生宣泄室，走访了创办该场所的心理专家蒋平副教授。

　　宣泄室里的铁床

　　拐进办公室旁边的宣泄室，记者顿生疑窦：七八平方米的小房间里没有窗，只有一张铁床，床上铺着一床薄薄的棉胎。正当记者对铁床的功用百思不得其解时，蒋教授解开了记者的疑团：“这是让学生发泄时捶打用的。”他接着示意记者往墙上看。在蒋教授手指处，赫然排着10块小牌，一律青底白字。

　　宣泄4大步骤

　　10块小牌写明了心理辅导的10个步骤，分别是：宣泄情绪；自我催眠放松；感恩；忏悔；决心书；自我成功的暗示词；整理衣冠；微笑、致谢；出门、走向成功；马上行动。

　　宣泄的方法牌子上也明示了：第一步，面对假想对象，大声责骂，表达不满3－8分钟。第二步，跪于床前，左手臂置于床前沿，将前额枕于左手臂上，右手心自然覆于床上，然后反复吼叫，声音越来越大，右手同时拍打床，加强宣泄的力度与决心3－8分钟。第三步，与假想对象进行对话，诉说5－15分钟。第四步，起身站立，张开双臂，发自内心地大声喊叫：“1、2、3……我轻松我成功啦！”反复10遍。

　　这样做能有效吗？

　　蒋教授说，宣泄是促进人心理平衡的有效途径之一，学生作为涉世未深的未成年人，由于找不到内心苦闷的症结所在，用宣泄作为其解开心结的第一步尤其重要。

　　蒋教授讲了一个案例。一个高中男生与某女生关系要好，遭到父母强行干涉，久而久之，男孩也不和父母辩论了，却干什么都提不起精神。男孩找到蒋教授，蒋教授没说什么就让男孩进了宣泄室。男孩在里面开始大声骂父母，蒋示意他提高声调，男孩越骂越解气，20分钟后，男孩对蒋教授说：“我现在感到心里轻松舒服多了。”蒋教授马上不失时机地加以后期心理辅导，帮男孩权衡父母在该事件中的对与错，并教导男孩日后如何与父母相处。先期得当的宣泄，使辅导获得了成功。

　　蒋教授强调，宣泄只是为了缓解压力，并不是心理辅导的关键，宣泄后必须加以后期正确的心理辅导。

　　据了解，每个学期至少有700－800名学生到该场所宣泄并接受辅导。(新快报记者 陈晓虹)