“虫咬不动手，天热不擦汗，风吹不眨眼”。在武警上海一支队十二中队礼宾班，这几句话是不成文的规矩。这支队伍担负着上海市人大、市府办公所在地———人民大厦的安全警卫工作，被称为“上海第一哨”。

　　2小时站立纹丝不动

　　礼宾班共有11名武警战士，每天要值两次班，每次两个小时。在这两小时里，他们必须一动不动，保持挺拔的军姿。

　　昨天下午，记者来到人民大厦正门前，只见两名当班的战士果然像雕塑般纹丝不动，就连眼神都保持水平，始终闪烁着明亮而警觉的目光。记者站了将近5分钟，居然没见他们眨一下眼睛。对常人来说，这样站两个小时光从体力上已经很难想象，而战士们还要一直保持高度集中的注意力，随时保持警觉。

　　“土”材料练站姿

　　“台上1分钟，台下10年功”。礼宾班的战士在正式上岗值勤之前，起码要经过半年以上的训练，既要进行常规的体质、技能训练，还要特别注重军姿，训练脚部和腰部力量。正式上岗之后，每天除了常规训练外，还要再进行2个多小时的军姿站立训练。

　　记者在训练场看到，战士们身背钉成“十”字型的木板，笔挺地站着；有些战士则站在两块砖头上。张队长解释说：背木板是为了保持背部的挺直和肩部的充分舒展，踩在砖头上则是训练战士的稳定性，防止值勤时小幅度地左右摇摆。休息时，战士们跟记者开玩笑说：“都说战士身材好，那可是我们用汗水练出来的！”

　　啥时喝水有讲究

　　这支礼宾班1995年7月正式组建，至今已近6个春秋寒暑。除了按规定都要熟记《情况处理手册》外，战士们自有一套独特的经验。比如，上岗前不能喝太多的水，但夏天流汗多，水喝少了不行。因此，每个新兵来的时候，老兵都会让他们尽快掌握这方面的“规律”，确定上岗前什么时候喝水、喝多少水，既要保证工作时的体力，又要避免出现尴尬事。

　　老兵关照的另一件事就是：碰到有人给他们扔纸条，不用奇怪，一律上交。原来，战士们的英姿常会博得一些姑娘的青睐，时常会有这样的“痴情”姑娘把写着联系方法的纸条远远地扔给战士。

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