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天热孩子烦 起居需精心

http://www.sina.com.cn 2001年07月02日10:28 每日新报

  天气热了,对炎热最敏感的是小孩子,他们会出现感冒、腹泻、出痱子等不适,还会闹脾气。年轻的家长们大伤脑筋。对此,市儿保所、全国“万婴跟踪”专家组的专家为家长支招。

  一、少吃冷饮多吃红色食品

  夏天,孩子们都对冷食有着浓厚的兴趣,与冷食比起来,饭菜便失去了诱惑力。专家告诫:少吃冷饮,多吃红色食品。冷饮吃多了会影响食欲,影响消化吸收和胃液的杀菌作用;会造成疾病。所以要少吃。

  红色食品如红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果、红苹果、草莓、红枣等多吃可以预防感冒,而且色彩鲜艳,口感好,容易被孩子接受,夏天要多吃。

  二、照料新生儿防暑最重要

  专家说:夏季护理新生儿有4个重点。

  1、室温不要过高,应控制在22℃—24℃之间。

  2、勤洗澡,每天2—3次。

  3、预防肠道感染,母亲要注意个人卫生,乳具常消毒。

  4、保护皮肤:勤换尿布勤换衣。

  三、防止幼儿生痱子

  孩子出痱子是家长最烦心的事,预防孩子长痱子就要常给他们洗澡,穿宽大衣服,少吃油腻和刺激性食物。出了痱子不要抓,天津有不少民间偏方,治痱子有效,最简单的方法是用苦瓜切片擦抹患处。

  四、别让玩具“毒害”孩子

  夏天是细菌最易传播的季节,玩具是孩子接触最多的东西,所以,夏天玩具要多消毒。塑料玩具可在0.2%的漂白粉溶液中浸泡20—30分钟,木制玩具要在沸水中煮10分钟,电动、电子玩具可以用酒精棉擦拭。

  夏天照料孩子关键是细心,掌握更多的育儿知识也是非常必要的。(新报记者任悦)

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