泰国卫生部最近对本国１５０多位年龄超过１００岁的老寿星进行研究后说，凡是希望活到１００岁的人，都应 当每天刷两次牙，洗两次澡，保持居室清洁卫生和衣物干净。泰国卫生部还建议人们每周要进行三次体育锻炼，每天喝６至８ 杯水，并保证每天有６至８小时的睡眠。（平）