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港小学生营养一面倒 胆固醇全球第二高

http://www.sina.com.cn 1999年10月2日 16:09 广州日报

  本报香港电:正当香港愈来愈多小学采用全日制上课,营养师协会的调查却发现,目前有九成六的小学为学生代订饭 盒,而负责选取供应商、监管食物质素的多为老师,可惜他们多重卫生却没有关注营养均衡,结果学生多享用“多肉、多汁、 少菜”的饭盒。

  营养师警告,学童不能吸取足够的营养,将影响其学习能力,同时,亦会导致学童患慢性疾病,如肥胖症、冠心病等 。目前香港儿童的血液胆固醇偏高,在世界排名第二,这均与学童的饮食习惯有关。

  营养师协会主席杨慧珍强调?儿童的饮食须达到多样化均衡及适量、避免多热量高脂肪的食物及增加纤维素。另一营 养师钟素珊表示,设计合适的餐单亦不困难,但其精要是各项食物的配搭要恰当,她举例,可行的午餐有吞拿鱼三文治、沙律 、士多啤梨乳果和橙汁等。她指出,儿童吸取不足的钙,则有贫血、精神难以集中、抵抗力弱、易生病、影响学习能力。





 
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