综合外电消息：特吕什自四个月前，加入美国一家管理顾问公司当高级行政人员後，从不担心会被人逮住他开工时打 盹，皆因他一想睡，便会溜进公司特设的小睡室内，拉下窗廉，在活动躺椅上小休片刻。特吕什任职的美国德卢瓦特顾问公司 ，相信一项科学研究结果--短暂小睡有助提升工作效率。事实上，美国愈来愈多企业现时都像德卢瓦特公司般，在办公室设 置“小睡室”，就连矽谷很多高科技企业也不例外。

　　每当特吕什公干回来疲累不堪时，都会溜进“小睡室”，播放音乐，小睡二十分钟。他说：“压力会令人很疲累 ，小 休则有助恢复体力，使人脱胎换骨。”

　　这种理论，在八十年代的西方，根本无人理会，“多做小睡”向是主流，英国前首相戴卓尔夫人每晚的睡眠时间 甚至 不足五小时。然而时移世易，愈来愈多人已接纳“有效小睡”的说法。事实上，美国硅谷一带已有若干高科技公司，拨 出额外 小房间给员工休息，里面备置活动躺椅、毛毡、闹钟及古典音乐。堪萨斯市一家建筑公司还提供连睡袋的小型帐蓬， 员工大可 带?它到办公室外四处睡。

　　研究睡眠失调的委员会称，美国人比祖父辈少睡百分之二十的时间，每五个美国人中更有两人抱怨睡眠不足影响 工作 能力。随着互联网、通宵电视节目及二十四小时股票交投的发展，睡眠不足过倦的情?只会有增无减。

　　心理学教授安东尼相信，德卢瓦特顾问公司将成为其他企业的新典范。他说：“以前有谁会想过办公室应附设健 身室 和健康食肆？我们今天主张透过运动和健康饮食提高工作效率，相信小休睡眠将是未来大趋势。”