常有人感到无缘无故的头痛、两眼发黑、疲乏无力、失眠、心绪不宁、心慌，甚至视力模糊、呼吸困难，工作能力大 不如前，但却查不出任何疾患。其实这是一系列疾病的前兆，医学家把这种处于健康与疾病之间的状态称为人的第三种状态。

　　前苏联的一名医学家弗·达维托夫斯基指出，人的机体有一定范围的适应能力，当机体处于健康与疾病之间的状 态时，时而趋向健康，时而趋向疾病，没有明显的属性。处于这种状态的人虽然可以和健康的人一样工作、学习和生活，但其 思维、精力却远远落后于健康的人。

　　引起人的第三种状态的原因，主要是饮食的不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏，及过量吸烟、酗酒都可导 致机体失调，出现这种状态。此外，心理障碍以及大气污染等也可成为诱因。

　　在机体内部，第三种状态的人以低血压和血糖降低为主要征兆。血压降低，特别是收缩压降低到正常水平以下往 往是机体病变的前奏。如脑供血不足导致短暂的眩晕，肌肉得不到充足的营养导致肌无力，产生疲劳感。这些症状又会引起忧 心忡忡、心绪不宁等心理症状；心理症状又反过来加剧机体的不适感，形成恶性循环。机体机能的紊乱，无疑为细菌病毒的入 侵打下根基。

　　第三种状态的人另一征兆是血糖降低，会出现以心慌、心跳加快、忧虑、头晕为主的一系列症状。这除了病理和 药物引起血糖降低以外，主要是不合理饮食所致。如常不吃早餐或随便将就，容易导致血糖降低。

　　总而言之，第三种状态的人，既有坠入疾病深渊的可能，又有成为健康人的希望。因此必须指导他们用科学的生 活方式、合理的饮食结构匡扶体内正气，去除致病因素，从而回到第一状态，成为健康人。朱文英