中新网南宁5月16日消息：人们健身的方式正不断翻新。记者近日在柳州采访时发现，一股“踩石健身”热正在这 里兴起。

　　一大早，在素有“柳州外滩”美誉的江滨公园，几十位老人小孩正在“踩石”，他们赤脚或穿着袜子，踩在鹅卵 石密 布的四五十米长的小坡上。小孩子们欢快地跑来跑去，他们玩的是新鲜，白发老人们则边漫步，边思考问题，神态悠闲 ，羡煞 旁人。

　　64岁的柳州冷冻厂退休职工傅伯坤说，近半个月来，他每天都是7点钟起床来“踩石”，“老年人年纪一大， 毛病 就多”，“感觉踩石的效果还不错，听人说这样锻炼有按摩穴位、刺激神经的功效”。他还表示，自己原先经常睡不好 觉，“ 踩石”之后睡眠就好多了。“而且碎石路有一定的坡度，走来走去会出汗，也达到了运动的目的”。经他介绍，许多 与他相熟 的老人也前来“踩石”。

　　据介绍，在柳州市的柳侯公园，鹅卵石铺砌的面积更大，“踩石”的人更多。这一健身方式正得到人们的认可、 喜爱 。一位医生说，人变老是从脚开始的，脚底是人体保健很关键的一个部位，对其进行按摩，相当于进行一项物理治疗， 很有意 义。(完)据新华社 　　

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