上海人最近对脚的重视达到了前所未有的程度。据有关资料统计，目前上海已出现了为数众多的以脚“唱主角”的健身方法，而上海人为此也投入了不少的资金。

　　1996年带着草原清香的内蒙古驰誉药磁鞋率先打入上海市，并迅速占领了同类产品行列绝大部分的市场份额。它给市场也给上海人引入了一种全新的足部保健理念。这双貌似普通的皮鞋内部却并不一般，在鞋面、鞋帮、鞋底设置有68枚强度为1500高新的稀土铁硼永磁磁疗器。结合中、西、蒙三药，对足部三阴经、三阳经及奇经八脉中92个穴位点进行“药疗”和“磁疗”，是“神经反射磁疗疗法”的最佳运用。

　　若你留意观察，形式不一的各类足部按摩场“遍地开花”，位于步行街的舒雅良子即是以全国连锁形式开办的代表。清新幽雅的环境及周到的服务令其成为众多市民的新型休闲时尚，更有人将此处作为洽谈生意和社交的新手段。

　　根据足部反射区健康法原理，人体的脏腑器官都与足有着对应的反射区。当某部有病时，即有症状信息反映在足部对应的反射区上面。而又由于足部处于全身最低位置，距离心脏最远，于是血液中的酸性代谢物，未被利用的钙和其它金属离子及有机物易沉淀于足底，停留于反射区上，形成小的气泡、硬块或条索。而足部按摩通过专业的按摩、点压、推拿、揉磋、敲打等手法，刺激人体各部位对应的足部反射区，并有效地通过神经反射，刺激患部，疏通经络，改善血液循环，清理堆积在足部的病理产物和毒性物质，从而使患病的人得到有效治疗，使处于亚健康状态的人恢复健康。

　　外形似小型体重机的气血循环机采用相似原理，所不同的是，前者是人工的，后者是机械的按摩。人一旦站立于上，下肢动脉血兴高采烈速度可提高54.4%，足踝部皮下血循环加快130.85%。笔者试着将一根装着液体和塑料珠的试管置于循环机上，只见液体似沸水般作螺旋形转动。

　　目前在南京东路步行街又悄然出现了一种名为“搓脚石”的神石，它形状椭圆或长方体，一般都产自外省市。以其价格便宜每块仅售10元以内、富含微量元素及使用方便的优势逐渐被消费者接受，据称可用于去除足部老茧、干脚、裂脚、脚痒等症状。

　　此外，室内健身路的出现也弥补了一部分人因天气、地域限制而影响身体锻炼的遗憾。这种用塑料仿制的健身路几乎能和真的相媲美。经常锻炼可以揉碎并驱散足部沉淀物，畅通血液循环。而且因其占地小，携带方便更易被都市人接受。

　　看来，沪上足部健身花样颇多，将呈愈演愈烈之态势继续发展。也让都市人在传统养身的同时，关心起了自己的脚丫，上海人的确比以往更“知足”了。记者陈瑛

【发表评论】【关闭窗口】