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本报成都消息 “7天瘦下来,只需喝点汤”。这种广告语,刊登在女性杂志的中页,再伴以某名模撩人的“我坦白”。不要说身体略微发福的女士,就连身材匀称的爱美女士都会心动。周丽就是其中一个。广告称,要得到该瘦身汤的资料,只需寄资料费180元,周丽照址汇了过去。当资料寄过来后,她打开一看,原来所谓的“7日瘦身汤”就是7天7夜不吃饭。 周丽拿了瘦身汤的材料,尽管觉得很烦琐,但因为是用钱买来的,所以就像模像样地按照说明做起来。她凌晨3时起床,严格做到汤烧开了以后熬3个小时,她打着哈欠熬汤后,又捏着鼻子喝汤,为了保持一小时喝一碗,她放弃了睡午觉的习惯,单位里的同事看她每天都要从家里带来一大壶流质,都会稀奇地上来围观。周丽完成7天后,人是瘦了一大圈,但伴随而来的是全身乏力,走路也是轻飘飘的。但停下不再喝汤,体重就开始反弹。 成都友谊医院专家邹景贵教授看了该减肥菜单后也大叹此种方法大为不妥。邹教授称,把若干种蔬菜放在一起煮3小时后,蔬菜里的维生素全部丢失,汤里什么都没有了,等于是喝白开水。这种瘦身减肥充其量只能算是减肥中的饥饿疗法,而科学的饥饿疗法是要在医生的指导下进行。 “7日减肥配套菜单”大曝光: 第一天全天只吃水果(香蕉除外)和瘦身汤,饮料可选无糖的茶、小红酸梅汁和清水。 第二天全天只吃蔬菜(干豆、豆类、玉米除外)及汤,晚餐可吃搽了牛油的干薯。 第三天将第一天及第二天的食谱合并,但不可吃干薯。 第四天主要吃香蕉(8只)及脱脂奶(愈多愈好),同时也要饮汤。节食了数天,需补充钾、碳水化合物、蛋白质及钙等。 第五天主要吃牛肉(约半斤左右)及番茄(一罐番茄汁或六个番茄),饮最少6———8杯水,正常喝汤。 第六天可任吃牛肉及蔬菜,但千万不要吃干薯,正常喝汤。 第七天吃红米饭,饮食不含糖的果汁及蔬菜,要填饱肚子,正常喝汤。 特别注意事项:里面有熬汤要用3小时,一天要炖12碗汤,每小时喝一碗,该汤最好在微温时喝,可盛在容器中,在热水中温一下,加热温度不能超过30度,明火加热汤会失效,不能用保温桶保温,不能用微波炉加热…… 主题词:瘦身汤就是番茄、洋葱和辣椒等五种寻常的蔬菜熬成的汤。
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