据美国当地时间星期二公布的一项调查表明，美国人正在把越来越多的时间用于工作和娱乐上，而睡眠时间则相应地 严重不足，从而造成了一种得不偿失的恶性循环，许多人工作的时候表现得昏昏欲睡。

　　全国睡眠基金会在这份题为“美国人的睡眠”的调查中指出，很多成年人每天的睡眠时间少于正常的8小时，这使他 们很容易发生交通事故，并有可能引发各种长期性疾病，如高血压和糖尿病。

　　调查称，1/3的成年人每天的睡眠只有6.5个小时，周未的时候会有所增加，但仍不足8个小时。

　　全国睡眠基金会共访问了1154名成年人，其中有45％的人称为了做更多的工作将减少睡眠时间。

　　网上冲浪和看电视也是睡眠不足的两个主要原因。被调查的人中有43％的人承认这两项活动使他们睡眠减少。其它 原因还有配偶打鼾、噪音、病痛和婴儿吵闹等。

　　全国睡眠基金会的副总干事詹姆斯－沃西说，“睡觉在很多人看来是一种浪费。不错，把更多的时间用于工作可以增 加工作成果，但往往正是这些人抱怨说第二天无法集中注意力。”

　　据调查，51％的人承认在工作时候打瞌睡，其中20％的人因此出现过或经常出现工作失误。

　　另据全国交通安全委员会主席吉姆－豪透露，睡眠问题是一个普遍存在的问题，他说，如何消除驾驶疲劳现象将是该 委员会今后主要解决的问题。

　　据调查，50％的被调查者承认在开车时打瞌睡，18岁到29岁年龄段的人，24％的人据称在开车的时候曾经睡 着过。（少岩）